哈尔滨万邦学校

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哈尔滨市松北区学院路171号(150025)

阳光体育迎“双减”智慧运动促健康

为落实“双减”政策,近日来,学校积极推行课后延时服务“5+2”课程模式。在课后延时段,我们以“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”为原则,通过一系列的趣味运动项目,给学生们充分的活动体验,在竞赛中锻炼体魄,巩固提升学生的运动能力,让孩子们爱上运动,增强体质,形成遵守规则、尊重他人、拼搏进取的良好品格。


阳光体育竞赛


    纽约大学神经系统科学家温迪·苏祖基,在TED演讲中谈到:“运动能带来更好的心情、更高的能量、更好的记忆、更佳的注意力。”
对于正在读书的青少年来讲更是如此。新时代的青少年应该多读书,更应该多运动。万邦初中部于10月27日至29日,分别组织七、八、九年级的学生进行了秋季阳光体育竞赛活动。

 

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七年级跳大绳

    腿部力量是人体的力量源泉,并且在我们的日常生活中腿部起到了非常重要的作用,青少年时期是发育腿部力量的最佳阶段,而跳跃是发展腿部力量最简单有效的方式。

 

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充分热身

 

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八年级拔河

    一根绳,一股劲,一条心,伴随着同学们的欢声笑语,拔河比赛完美结束,赛后老师与队员们合影留念,大家都在欢声笑语中离开。团结就是力量,此次比赛不仅让同学们懂得一根绳一条心,只要有信心就一定能取得最后的胜利。

 

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瞧,万邦的操场上,万邦学子动起来!

 

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九年级圆盘颠球

    大家通过共同传递一个圆球,团队间配合、衔接。为了给移动中的队友争取时间,努力的控制自己运球的速度。大家为了一个共同的目标,激发出了团队的责任感。队员们每人牵拉一根绳子,将中间的圆盘支撑起来。通过大家的协作,让球在圆盘上颠起来,一开始小伙伴们都觉得这是一项不可能完成的挑战,相当考验整体的协作能力和执行力,面对失败和挫折时的持之以恒、认真负责、越挫越勇的精神,最终成功的欢呼声,让我们看到了团队无限的可能性。

 

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    体育运动不仅强身健体,更能磨练意志、培养习惯。我们将充分利用好课后延时服务时间,继续完善和推进“阳光体育运动”,通“体”而“育”,让万邦的学子们拥有一个更加快乐和值得回味的年少时光。